【オトコ磨き！】モテる男は見た目も大事。モテるお洒落ファッションとは？
女性ウケする「おしゃれなコーディネート」で大切なことは、流行を取り入れることでもブランド服を着ることでもありません。シンプルなのにおしゃれ、自分に合ったコーディネートが重要です。
彼女を作りたい！外見は要素のひとつ
見た目が良くないと彼女はなかなかできません。ここで書く見た目とは身だしなみを整え、多少なりともファッションに気を遣うことです。ヒゲをきちんと剃る、ヨレヨレの服を着ない、靴はきれいに磨いておくなど・・・。まずは細かな事から気を使いましょう。女性でなくとも清潔感のない人を好意的に思うことはありませんよね？女性の目は特に厳しいので、見た目にはしっかりと気を配ることが大切です。
お洒落に見られるために必要な要素は？
ビジネスカジュアル専門店Bizfrontビズフロントが女性にをアンケートをおこない、「みんなに聞きたい！アンケート！ メンズ服をおしゃれにコーディネートするのに重要と思うのは…」によると下記のような回答になっております。
・今年の流行の服装を取り入れる 13.6%
引用：Biz front HP
・人気ブランドの服装を取り入れる 1.7%
・ベーシックな定番の服装を取り入れる 72.9%
・安い服をたくさん揃える 11.9%
お洒落なコーディネートには、定番の服装を取り入れることが重要なようです。逆に人気のブランドアイテムを購入したり、流行の服装を取り入れる必要性は低いようです。流行に左右されないベーシックなコーディネートをすることが、お洒落に見られるためには最も必要な要素と言えそうです。そしてそれがあなたに似合うかどうかということも大切な要素です。
いかがですか？少し簡単すぎるので、上にあげた詳細はTAKEHIRO INFO BLOGで確認していただければと思います。
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【健康】健康な状態とは？健診と検診のちがいを徹底解説。
2021年4月、かかりつけ医に健康診断の結果を分析してもらい、正常のお墨付きをいただきました。医師が「健康」という言葉でなく「正常」という言葉を使っていた事に、どこかモヤモヤして色々と調べてみました。
すると、いわゆる「健康」のことを日本WHO協会では下記のように定義していました。
1947年に採択されたWHO憲章では、前文において「健康」を次のように定義しています。「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
引用：日本WHO協会
後にかかりつけ医に聞いたところ、肉体的には問題ないということから「正
常」という表現を使ったとのお話を伺いました。健康診断の際には精神的な部
分や社会的な部分は医師と話をしていなかったので、「正常」という診断につ
いてのモヤモヤがなくなりスッキリました。
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【健康的にダイエット】ストレスフリーにダイエットをするための重要性を徹底解説。
ダイエットとは？
ダイエットとは、食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減
量することです。極端な摂取制限は、リバウンドの恐れがあるだけでなく健康
に害を及すので注意が必要です。
本来、英語のダイエットは日常的な食事・食べ物を意味します。日本では食事
の量や種類を制限する食事療法のほかに、エクササイズや運動をして減量し痩
せた体型を目的とする痩身と同義に使われています。
まずはダイエット計画から立てましょう
さかのぼること4年前、私は85.1Kgの肥満体でした。「お腹が出て靴紐が結べないっ！ 」ここで一大決心をし自身のダイエット計画を立てました。
2021年5月現在、私の体重は62.1Kgとなり23.0Kgの減量に成功しました。ここでは現在に至るまでの私のダイエットの体験を交えて解説していきます。
過去にも何度かダイエットを試みましたが、短期間に無理なダイエットを行うことで欲求がストレスになり、減量は出来てもリバウンドをしてしまう繰り返しでした。その結果が85.1Kg…。私は、ダイエットの際に大きく3つの柱を決めました。すごく簡単な計画です。みなさんもダイエットの参考にしていただければと思います。
| ポイント
1.長期的な計画を立てる
2.ダイエット計画に対しての進捗をみえる化して必ず振り返りを行い事実から
逃げない
3.ダイエット計画に対して何をするのか？小さな決め事を作る
いかがですか？少し簡単すぎるので、上にあげた３つの柱についての詳細は
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TAKEHIRO INFO BLOG開設のご挨拶。
プロフィールとご挨拶
はじめまして。管理人のTakehiログです。
私自身、30代前半にして85.1Kgの体重があり、お腹の肉で靴紐がむすべないっ！さすがにまずいと思い、健康と将来に向き合うことを一大決心しました。健康に痩せて彼女を作る！をテーマに生活を見直し、今では体重は62.1Kgになり、健康診断でも全ての項目で再検査なしの健康優良体を手に入れました。
意識高い男性になるために、内面的にも外面的にもオトコを磨く！。女性にモテるためには、内面的から外面的まで、日々努力してオトコを磨いていかないとなりません。男を磨いて大人のオトコになるためにの日常の生活スタイルや情報発信する共有ブログです。自分自身で体験した成功談や失敗談を含めて様々な角度から紹介していきます。
これまでの健康管理やダイエット体験を通じて感じたことや取り組んでいることを交えて更新してゆきますので、よろしくお願いします。
